Voel je fitter en energieker!

Bij Diëtist Anneke kun je terecht voor een persoonlijk voedingsadvies. Daarnaast kan ik je begeleiden
om emotie-eten de baas te worden.

Afspraak maken

;

Over de praktijk

Voor vragen over voeding kun je terecht bij Diëtist Anneke. Het kan zijn dat je vanwege je gezondheid en/of fitheid aanpassingen in je voeding nodig hebt. Diëtist Anneke geeft je een persoonlijk voedingsadvies om tot je gewenste doel te komen.

De spreekuren vinden plaats op 3 verschillende locaties in Drachten. Zo nodig kan een huisbezoek ingepland worden. Een verwijzing is dan noodzakelijk. De begeleiding bestaat uit een eerste gesprek (intake) en vervolgconsulten naar behoefte.

Persoonlijke begeleiding

Diëtist Anneke begeleidt je graag bij voedingsvragen over:

Overgewicht en obesitas
Ondervoeding
Ongewenst gewichtsverlies
Diabetes (suikerziekte)
Hoge bloeddruk
Verhoogd cholesterol.
COPD
Maag- en darmklachten

Meer over mij

Verwijzingen

Verwijzingen kunnen digitaal via:

Zorgdomein
VIPLive
Zivver

Onderzoek

Diëtist Anneke werkt mee aan wetenschappelijk onderzoek. De gegevens worden volledig anoniem doorgegeven aan Nivel Zorgregistraties eerstelijn.

Bekijk hier de patiënten folder voor meer informatie.

De begeleiding heb ik als zeer positief ervaren. In een korte tijd heb ik geleerd hoe ik mijn voedingspatroon dusdanig aan kon passen, waarbij ik nauwelijks tot geen klachten meer ervaar met mijn darmen en ook nog gewicht verloor. Sinds ik let op mijn voeding; geen lactose, nauwelijks suikers en meer groenten, voel ik me veel prettiger in mijn lichaam. Ik heb meer energie en ben niet continu meer bezig met mijn darmproblemen. Voorheen ging ik de deur niet uit zonder diarree remmers op zak. Nu ga ik de deur uit zonder problemen.

Ik zou iedereen aanraden om een afspraak met je te maken. De inzichten in de voedingspatronen die je geeft, helpen al zo'n eind op weg, wat al een groot deel van de winst is tot een gezondere leefstijl en een gezonder lichaam.

Sjoukje

Kort geleden heb ik het traject 'emotie eten de baas' gevolgd bij Anneke.
Na eerdere afvalpoging, mij opnieuw weer aangemeld.

Ik zag mijzelf in eerste instantie niet als een echte emotie-eter maar toch zie ik nu wel in dat ook ik mij soms troost met eten, om mij vervolgens daarna weer schuldig te voelen.

Door dit traject ben ik mij bewuster van mijn gewoontes. Ik heb beter leren luisteren naar mijn onderliggende behoefte. Door hier meer aandacht aan te besteden blijf ik beter in balans.

Ik vond het een leuk en leerzaam traject om bij Anneke te volgen. En ik raad het zeker mensen aan om beter grip te krijgen op emotie-eten.
Het begint allemaal met bewustwording.😊

Een vriendelijke groet,
Elke

Emotie-eten de baas!

Afvallen doe je niet door te diëten. Maar door je relatie met eten te veranderen. Heb jij de neiging om naar chocola te grijpen als je je verdrietig of alleen voelt? Een zak chips als je boos bent? Kun je niet stoppen met snaaien als je eenmaal in de fout bent gegaan? Weet dan dat je dit emotie-eten onder controle kunt krijgen.

Benieuwd of je een emotie-eter bent?

Doe de test

Als Emotie-eten de baas specialist© laat ik je onderzoeken waar jou neiging tot emotie-eten vandaan komt. Je leert dat je eigenlijk behoefte hebt aan een luisterend oor, troost of liefde. Een pak koekjes opeten vervult dit verlangen niet. In de begeleiding maak ik gebruik van het 7-stappenplan dat beschreven staat in het boek ”Liefde in plaats van chocolade”.

Stoppen met Emotie-eten, dat lukt jou ook!

Ik wil individuele begeleiding